こんばんは、せいです。結局今日もブログを書いています。もう生活の一部なんですよー…。いっそ1文字も書けなくなるまでやってみようかなとか思っています。
今日は私がしょっちゅうなっている口内炎についてです。口内炎になりやすい体質って絶対ありますよね。個人的に、アトピーとか肌の弱い人って粘膜も弱くて、口内炎になりやすいと思ってます。私の場合は口の中を噛んだり歯磨きで傷つけてしまったりするとその日のうちに口内炎と化します。今も口内炎で苦しんでいます…。
口内炎になってしまったら？
色々な手段が思いつくと思いますが、とりあえず私がやっていることはこちら。
ビタミン剤
私は皮膚科で処方されていますが、ビオチンやチョコラBBなら個人で手に入れられます。ただし即効性はありません！！だから長期的に摂取する目的で買いましょうね。
マウスウォッシュ
私はノンアルコールのものを使っていますが、ピリピリしたほうが好みだったりアルコールが平気な方は普通のもので問題ないと思います！
塗り薬
これは処方でも一般薬でもある「ケナログ」が一番効きます。ステロイド入りなので抵抗のある方はご注意を。塗るときは位置にもよりますが塗りにくいと思うので、ガーゼを口に入れて唾液を吸い取ったあと綿棒でのせる感じで私は塗ってます。
貼り薬
大正製薬の「口内炎パッチ大正A」が個人的に最強です！これは貼りやすいしなかなかとれないし、覆ってくれるので痛みがすぐに引きます。ただし曲がって貼ってしまったとしても貼り直しはできないのと、大きすぎる口内炎には使うことができません。
もちろん食事と睡眠も大事
上記にあげたこともそうですが、もちろん大事なのは食事と睡眠、あと必要以上に触ったり更に噛んだりしないこと！早く治るといいなあ。。。
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